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ツナご飯♪ - 2013.07.02 Tue

今週 の 『 ツナご飯 』 の 材料 の 写真 撮ってみたよ~。

 材料

太らないように お野菜 た~~~っぷり☆(^艸^*)

あと 写真 には 無いけど 「 黒ゴマ ・ ご飯 ・ オリーブオイル 」

これで おやつ に 少々 の ジャーキー 食べても 大丈夫 かな?

で・・・・・☆ 出来た 「 ツナご飯 」 が コレ ↓↓↓

 ツナごはん

見た目 は 『 ・・・ 』 だけど 野菜の甘み で 美味しかったよ♪

ツナ も 美味しく 食べてくれました❤ v(o ̄∇ ̄o) ヤリィ♪

 ツナ20130701




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